L’alimentation est un élément important pour un sportif amateur ou de haut niveau pour augmenter ses performances et pour atteindre ses différents objectifs. Pour un sportif, la préparation physique est une étape essentielle avant le sport, tout comme son alimentation….
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Que manger à Naples, l’une des villes les plus appréciées au monde pour sa cuisine ? Voici quelques plats typiques à essayer lors d’un voyage dans la capitale de la Campanie. Habituellement, ceux qui reviennent de Naples sont agréablement surpris…
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Le vinaigre de cidre de pomme ne se démode jamais. Au contraire. Vous pouvez trouver de plus en plus d’applications pour sa fraîcheur acidulée. Le vinaigre de cidre de pomme est une aide indispensable pour le diabète. Le vinaigre de…
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Les compléments alimentaires se retrouvent aujourd’hui partout : en pharmacie, en parapharmacie et même dans les grandes surfaces. Ils sont réputés pour leurs apports bénéfiques et leur action positive sur la santé. Quel est leur mode de fonctionnement, comment se…
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Les acides aminés sont à la base de tous les processus de l’organisme, en particulier pour les athlètes. Ceux-ci vous permettent de maximiser les bénéfices d’entraînement : développement musculaire, amélioration des performances, réduction de la fatigue, etc. Découvrez l’importance des acides aminés dans…
Lire la suiteDepuis des années, lorsque l’on se rend chez les médecins, ces derniers disent toujours que pour préserver la santé, les humains doivent consommer plus de fruits et légumes. De même, cela intègre différentes méthodes naturelles pour mincir et pour lutter…
Lire la suiteL’être humain a besoin de manger pour survivre. Cependant, il ne s’agit pas de manger n’importe comment. Afin de garder la forme et rester en bonne santé, miser sur une alimentation saine et équilibrée est très important. En effet, les…
Lire la suiteIl est important de prendre les aliments qui offre l’apport énergétique quotidien. Le calcium est lié à la santé des os. Les produits laitiers sont des aliments riches en calcium, ils doivent être pris tous les jours. Le calcium possède…
Lire la suiteRiche en acides gras saturés, le beurre est particulièrement connu pour faire grimper le taux de mauvais cholestérol. Ceci dit, des études récentes ont permis de prouver que consommé modérément, le beurre peut apporter certains bienfaits à l’organisme. La question…
Lire la suiteUn complément alimentaire est un aliment ayant pour objectif de fournir des substances à effet nutritionnel, physiologique ou un supplément de nutriments comme les minéraux, la vitamine, l’acide aminé, l’acide gras. Cela permet de compléter les insuffisances liées à la…
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